Но к самому интересному мы только что подошли. Это касается сильной белковой направленности японской диеты и особенно значительному употреблению кофе. В Японии кофе, мягко выражаясь, любят единицы, а все остальные пьют гораздо более полезный зеленый чай. Видимо, те люди, под кого изначально эту якобы японскую диету делали, сильно любят мясо вечерком и по утрам кофе.

Японская диета - для кого она? Вот здесь мы и обратим ваше внимание на влияние японской диеты на здоровье.  Получается, что японская диета создана только для сильных и крепких людей.  Многие из тех, кто пробовал японскую диету, отмечают головные боли, слабость и даже привкус ацетона во рту – большое количество белка, расщепляясь, перенагружают почки. А черный кофе вообще природный стимулятор, он повышает давление, опять же давит на почки и сердце. Возникает справедливый вопрос - для кого же японскую диету разработали? Для полностью здоровых космонавтов? И это при том, что большинство пробовавших японскую диету отмечают весьма незначительный сброс веса.  Вообщем, вопросов по японской диете больше, чем ответов.

Другой вопрос, так ли важно сейчас, кто эту японскую систему придумал, ведь японская диета – будем и мы называть ее так – уже несколько лет среди самых популярных диет. И это при том, что быстро и много на ней не худеют. А если человек худеет мало, в чем же тут дело? Откуда рейтинг? Кофе, чуть рыбы, простейшие рецепты салатов вряд ли могут работать так эффектно. Поэтому мы не утверждаем, а лишь констатируем то, что прочитали о японской диете. И если сотрудницы журнала, в силу своей природной женской сути, часто пробуют различные диеты, проверить свой организм на японской диете не захотел никто. Даже при нашей любви к утреннему кофе. Одним словом, ну очень она загадочная, японская диета.

Поэтому мы решили этот материал опубликовать, а подойдет вам японская диета или нет, решайте самостоятельно.  А кто смелый – вот меню японской диеты на все тринадцать дней. Дерзайте!